Pilates
Une discipline douce qui renforce en profondeur, améliore la posture et favorise la souplesse. Les séances de Pilates sont accessibles à tous et adaptées à votre rythme, pour un corps plus tonique et équilibré.
Gym-Renforcement musculaire
Des séances dynamiques pour tonifier l’ensemble du corps, améliorer l’endurance et la posture. Accessibles à tous, elles permettent de gagner en force et en vitalité, dans une ambiance conviviale.
Intervenante : Valérie Pumon
Jour & horaire : pour la gym-renfo, les lundis et mercredis de 11h à 12h. Pour le pilates, les lundis de 19h à 20h et les jeudis de 20h à 21h
Tarif : 140 euros l’année
